Fiti Stream: uma plataforma de exercícios físicos personalizados

Abstract

Atualmente o estilo de vida sedentário de muitas pessoas pode resultar em doenças como: obesidade, depressão e ansiedade. Este trabalho foi desenvolvido através de um site sem custos ao usuário para solucionar este problema podendo gerar uma melhora significativa. As bases da elaboração desse site foi a aplicação de um questionário respondido pelo usuário que gerara no layout da tela a criação de uma rotina com ciclo de exercícios personalizados de acordo com sua necessidade/objetivo em resposta ao questionário. Sendo assim, este projeto poderá proporcionar uma vida mais ativa e saudável, visto o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável: Saúde e qualidade de vida, ODS3, da agenda 2030 da Onu (2015).Currently the sedentary lifestyle of many people can lead to diseases such as obesity, depression and anxiety. This work was developed through a website at no cost to the user to fix this problem and can lead to a significant improvement. The basis for the development of this site was the application of a questionnaire answered by the user that generated in the screen layout the creation of a routine with a cycle of personalized exercises according to their need/objective in response to the questionnaire. Therefore, this project will be able to provide a more active and healthy life, considering the SDGs, Sustainable Development Goal: Health and quality of life, SDGs3, from the UN 2030 Schedule (2015).