Avaliação da Prática de Atividade Física e Hábitos Alimentares entre Alunos de Escola Pública

Abstract

RESUMO Este estudo investiga a prática de atividades físicas e os hábitos alimentares de alunos do ensino médio, considerando que a adolescência é uma fase crucial para o desenvolvimento de estilos de vida saudáveis. A pesquisa, de natureza quantitativa descritiva, foi realizada na ETEC Sylvio de Mattos Carvalho, localizada no município de Matão/SP, com 78 alunos entre 15 e 18 anos, utilizando um questionário online que abordava questões sobre alimentação e atividade física. Os resultados indicaram que, apesar de uma maioria reconhecer a importância da atividade física, poucos a praticam regularmente. Observou-se também uma carência de informações nutricionais no ambiente escolar, e muitos alunos relataram dietas inadequadas e consumo frequente de fast food. Além disso, a maioria reconhece uma relação entre alimentação e desempenho acadêmico. O estudo conclui que é necessário promover maior conscientização e práticas saudáveis, sugerindo o desenvolvimento de políticas públicas e programas educacionais para incentivar um estilo de vida mais ativo e equilibrado. Palavras-chave: Atividade Física. Hábitos Alimentares. Estilo de Vida Saudável. Educação Nutricional.