Os impactos do home office na saúde mental: um estudo do recorte regional do Vale do Paraíba - SP

Abstract

O artigo analisa a concessão do Complexo Ferroviário da Estrada de Ferro Este estudo investigou os impactos do home office na saúde mental dos trabalhadores, com um recorte regional específico para o Vale do Paraíba - SP. A pandemia de COVID-19 impulsionou a adoção generalizada do trabalho remoto, tornando crucial compreender seus efeitos no bem-estar psicológico. O objetivo geral foi analisar esses impactos, identificando práticas organizacionais que promovam qualidade de trabalho e bem-estar no ambiente remoto. A metodologia empregou uma abordagem mista (quali-quanti) de natureza descritiva, utilizando dados primários (questionários online com 49 participantes da região, majoritariamente de Pindamonhangaba, com idade entre 18 e 25 anos) e secundários (revisão bibliográfica e documental). A pesquisa de campo buscou compreender diretamente as percepções dos trabalhadores. Os resultados indicaram que os sintomas emocionais mais comuns relatados foram estresse (44,9%), fadiga mental (36,7%) e isolamento/socialização reduzida (34,7%), além de ansiedade e produtividade excessiva com dificuldade de desconexão. Embora 34,7% não tenham observado sintomas, a maioria dos respondentes (55,1%) acredita que o impacto do home office na saúde mental "depende da situação", reforçando a natureza subjetiva e multifatorial desses efeitos. Cerca de 38,8% dos participantes não receberam nenhum suporte à saúde mental. A rotina foi parcial ou totalmente afetada para 53,1% dos participantes. Surpreendentemente, 42,9% consideraram mais fácil equilibrar vida pessoal e profissional no home office, enquanto 30,6% acharam mais difícil. O estudo ressalta a necessidade de estratégias mitigadoras, como suporte psicológico e políticas claras de desconexão, para promover um ambiente de trabalho remoto mais saudável e equilibrado.