Utilização de plantas medicinais no tratamento da insônia: valeriana officinalis e passiflora incarnata l.

Abstract

A insônia é um distúrbio do sono que interfere na capacidade de iniciar ou manter o sono, afetando negativamente a qualidade de vida e a produtividade dos indivíduos. O tratamento convencional geralmente envolve o uso de medicamentos como os benzodiazepínicos, que, embora eficazes a curto prazo, podem causar efeitos colaterais significativos com o uso prolongado. Nesse contexto, os fitoterápicos surgem como alternativas mais seguras, destacando-se a Passiflora incarnata, com ação ansiolítica e efeito sedativo, e a Valeriana officinalis, que apresenta efeito sedativo moderado e hipnótico. Este trabalho tem como objetivo analisar a eficácia desses fitoterápicos na redução dos sintomas da insônia, por meio de revisão de artigos, pesquisas qualitativas e desenvolvimento de gomas fitoterápicas como forma alternativa mais aceitável e de fácil administração. Espera-se observar a eficácia dessas formulações na melhora da qualidade do sono em comparação com tratamentos convencionais.