Qualidade de vida e estresse no trabalho

Abstract

Esse trabalho teve como principal objetivo se aprofundar no estresse e qualidade de vida no trabalho, afim de mostrar para as empresas a importância e que a falta disso causa problemas como doenças psicológicas, mal rendimento, estresse entre outros problemas citados no decorrer desse trabalho. Para pesquisa de campo foi montado um questionário para o empregado e para o empregador fazendo um levantamento de dados, e foi possível analisar de perto, como dez empresas atuam com seu funcionário para fornecer o bem-estar dele. Na maioria das empresas não existem meios que influenciem a prática de atividades físicas, que consequentemente inibem o estresse em horário de serviço ou fora dele. Sendo assim muito comum ver empregados estressados e nunca contentes cem porcento. ABSTRACT This study aimed to delve into stress and quality of life at work, in order to show companies the importance of quality of life and how its absence causes problems such as psychological illnesses, poor performance, stress, and other issues mentioned throughout this work. For field research, a questionnaire was developed for both employees and employers, allowing for data collection and a close analysis of how ten companies work with their employees to promote their well-being. In most companies, there are no means to encourage physical activity, which consequently inhibits stress during or outside of work hours. Therefore, it is very common to see stressed employees who are never completely satisfied.