A influência das fibras dietéticas na fase adulta associada ao câncer colorretal

Abstract

O presente trabalho que tem como tema a importância das fibras alimentares na prevenção do câncer colorretal na fase adulta. Para tal foi realizada uma revisão bibliográfica e a aplicação de um questionário que contou com 11 perguntas objetivas, o qual foi respondido por 70 indivíduos de diversas idades a partir dos 20 anos, com isso observou-se a relação dos hábitos alimentares e da alimentação na prevenção ou no desenvolvimento da neoplasia colorretal. Com isso foi possível identificar que uma alimentação rica em fibras que continha majoritariamente alimentos integrais, frutas, legumes e verduras possui efeitos protetores a mucosa intestinal reduzindo os riscos de câncer colorretal. Por outro lado, o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, gordurosos e açucarados podem ser considerados fatores de risco para o desenvolvimentos de tumores intestinais. Assim também a baixa ingestão de água e a inatividade física pode ser considerado prejudicial principalmente para a saúde intestinal. Com isso pode-se ressaltar que a mudança de hábitos como principal foco a mudança na alimentação torna-se de extrema importância, uma vez que o consumo de alimentos in-natura é integrais foram associados à melhor saúde intestinal e a prevenção do câncer colorretal, sendo relevante a realização de projetos educacionais com a população para que estes hábitos mudem e se tornem mais saudáveis.